De beklimming van de Mont Blanc is geen wandeling in het park of een gewone zondagse wandeling. Het is een echte klimtocht, waarbij je over bepaalde vaardigheden moet beschikken en fit genoeg moet zijn om zelfs maar een kans te maken om op de top te staan.
Gaan op deze Mont Blanc-expeditie met ervaren berggidsen maakt het inderdaad veel gemakkelijker omdat we je de nodige vaardigheden aanleren, maar toch... Je bent er zelf verantwoordelijk voor dat je fit genoeg bent. Als je op de eerste dag in Chamonix aankomt en van ons verwacht dat we je volledig voorbereiden zonder een vinger uit te steken in de maanden daarvoor, dan is dat gewoon niet genoeg.
Hoe fit moet ik zijn om de Mont Blanc te beklimmen?
Om de top van de Mont Blanc te kunnen beklimmen, moet je solide uithoudingsvermogen. Dit betekent niet dat je een goede sprinter moet zijn of heel snel, maar je moet een lange tijd van aanhoudende inspanningen van gemiddelde intensiteit aankunnen.
Je uithoudingsvermogen moet op zo'n niveau zijn dat je kunt werken op een Verhoogde hartslag gedurende enkele urenen tegelijkertijd helder kunnen denken en communiceren met andere expeditieleden.
Wat betekent dat in getallen? Je moet ongeveer 1600 hoogtemeters op één dag kunnen klimmen, want zo zien de zwaarste dagen op onze Mont Blanc-expeditie eruit. Het verschil op de Mont Blanc is dat de grote hoogte een belangrijke factor is die beklimmingen 30 % zwaarder kan maken. Dat betekent dat je op "lage" hoogte in staat moet zijn om 1600 meter hoogtewinst comfortabelnauwelijks.
In de eerste drie dagen van onze expeditie hebben we de "trainingsklim" naar de Gran Paradiso. Hoewel het vooral een acclimatisatieklim is, is het ook een test. Als je die klim zonder noemenswaardige problemen kunt voltooien, ben je klaar om de Mont Blanc te beklimmen. Maar zelfs als je dat bent, maar we zien vervolgens dat je te langzaam bent en bepaalde locaties niet kunt bereiken binnen bepaalde tijdslimieten, zal de gids je omdraaien en zul je niet in staat zijn om de Mont Blanc te beklimmen.
Hoe bereid je je voor op het beklimmen van de Mont Blanc?
Uithoudingsvermogen is de belangrijkste factor in je streven om de Mont Blanc te beklimmen. Dat betekent dat het je eerste zorg moet zijn in de maanden voorafgaand aan de Mont Blanc. We kunnen je de nodige vaardigheden vrij snel aanleren en uitrusting kan worden gekocht, maar voldoende uithoudingsvermogen verwerven kost tijd.
Als je met niets bent begonnen, moet je langzaam de kilometers opvoerenHoogtewinst en de intensiteit van de activiteit. Toch moet je training niet bestaan uit aangename wandelingen. Je moet je ongemakkelijk voelen tijdens de training. Zo niet, dan zul je je zeker ongemakkelijk voelen tijdens het beklimmen van de Mont Blanc en hoogstwaarschijnlijk niet in staat zijn om de top te bereiken.
Je einddoel moet zijn dat je comfortabel 1600 hoogtemeters kunt beklimmen op één winterwandeldag zonder dat je helemaal uitgeput bent aan het einde. Als je geen bergen in de buurt hebt, kun je ook twee of zelfs drie keer naar een lagere top gaan.
Als je uit Slovenië komt, zijn er veel verschillende beklimmingen die je kunt doen en die een goede benchmark zijn voor het beklimmen van de Mont Blanc. Een daarvan is zeker Jalovec (2.645 m)met een goede mix van techniek en uithoudingsvermogen. Een nog betere test is of je een winterbeklimming van Triglav omdat het de hoogste stijging (ongeveer 1900 m) van alle bergen in Slovenië heeft. Voor een voorproefje van de grote hoogte kun je ook beklim de hoogste top van Oostenrijk, Grossglockner (3.798 m).
Maar pas op, deze beklimmingen zijn allemaal veeleisende alpinistische ondernemingen. Je moet zelf ervaren en vaardig genoeg zijn, of ga in het gezelschap van een gids. Zo niet, dan breng je jezelf ernstig in gevaar.
Welke vaardigheden leren we je?
Het doel van onze Mont Blanc-expeditie is niet alleen om je naar de top van de Mont Blanc te brengen. We gaan ook maken je een betere bergbeklimmer. Zelfs als je een beginner bent, na onze 6-daagse Mont Blanc klimcursuskrijg je veel nieuwe vaardigheden die je zullen helpen bij verdere avonturen in de bergen.
De Normal Route naar de Mont Blanc is een afwisselende klim waarbij je verschillende omstandigheden tegenkomt. Ze vereisen verschillende technieken die je nodig hebt om de top te bereiken.
Daarom zullen we er zijn om ze je te leren - zowel onderweg en tijdens snelcursussenzoals die in de namiddag bij de Chabod hut.
Stijgijzers en ijsbijlen gebruiken
Stijgijzers en een ijsbijl zijn noodzakelijk voor elke winterse bergbeklimming. Zonder zouden we waarschijnlijk heel gemakkelijk uitglijden en onszelf verwonden of zelfs erger. Daarom gaan we je leren hoe je beide op de juiste manier gebruikt.
Je zult ontdekken wat de looptechnieken met stijgijzersafhankelijk van de helling van de berg. Deze technieken verminderen de druk op je beenspieren en verkleinen ook de kans dat je in je broek vast komt te zitten met een stijgijzervork, wat meestal resulteert in een onhandige val. En ongecontroleerd vallen op een grote berg als de Mont Blanc kan heel slecht aflopen.
Maar uitglijden of vallen kan nog steeds gebeuren. Er is nog steeds een kans om onszelf te redden, en daarom hebben we de ijsbijl.
Ja, het laat je er cooler uitzien. Maar afgezien daarvan en om in balans te blijven, is het belangrijkste gebruik van de ijsbijl bij dit soort beklimmingen (zonder klimmen) om jezelf in veiligheid brengen bij een glijpartij. We zullen je leren hoe je dat moet doen, zodat je kunt voorkomen dat je van een ijsplaat glijdt zonder dat je val en dus je verwondingen erger worden.
Reizen door gletsjers
Er zijn er niet veel en ze zijn niet zo gevaarlijk als sommige anderen, maar er zijn gletsjers op de Mont Blanc. En zoals bij alle gletsjers kunnen er spleten, seracs en andere gevaren zijn.
Daarom leren we je over de manier om over gletsjers te reizen, die met elkaar verbonden zijn op een lang touw. Op deze manier weet je hoe je als groep in een touw over een gletsjer moet lopen en ben je voorbereid als een van jullie in een gletsjerspleet valt.
Korte koord techniek
Hoewel deze techniek meer is wat de gidsen gebruiken en niet over de klanten gaat, is het nog steeds een belangrijk onderdeel van de klim. In de meer moeilijk en onbeschut terrein (zoals het Grand Couloir), wordt de gids naar je toe geroepen op een korte afstand naar de kans op uitglijden en vallen verkleinen.
Je zult je in het begin waarschijnlijk een beetje ongemakkelijk voelen als je op deze manier wordt vastgebonden, maar je zou er vrij snel aan moeten wennen. Dat zal je meer op je gemak stellen en je beter voorbereiden wanneer deze techniek in een van je volgende beklimmingen aan bod komt.
Bereid je voor op een avontuur van je leven
Onze Climb Mont Blanc expeditie is niet alleen een manier om op de top van de hoogste berg van West-Europa te staan. Het is ook een klimcursus, waarbij je veel leert over bergbeklimmen en er zelf een wordt.
Bekijk ons programma als je wilt zien hoe de cursus eruitziet - of ga direct naar je plek reserveren op onze volgende Mont Blanc-expeditie.
