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Aptitud y Habilidades

Todo lo que necesitas saber sobre las habilidades y la condición física necesarias para escalar el Mont Blanc con éxito, y cómo prepararte mejor para una expedición de este tipo.

La ascensión al Mont Blanc no es un paseo por el parque ni una caminata habitual de domingo. Es una verdadera aventura de montañismo, donde debes poseer ciertas habilidades y estar en forma para tener siquiera una oportunidad de estar en su cumbre.

Realizar esta expedición al Mont Blanc con guías de montaña experimentados realmente facilita mucho las cosas, ya que te enseñamos las habilidades necesarias, pero aun así — Eres responsable de estar lo suficientemente en forma. Llegar a Chamonix el primer día y esperar que te preparemos completamente sin mover un dedo en los meses anteriores simplemente no funcionará.

¿Qué tan en forma necesito estar para alcanzar la cumbre del Mont Blanc?

Para poder escalar la cumbre del Mont Blanc, debes tener una resistencia sólida. Esto no significa que debas ser un buen velocista o muy rápido, pero debes ser capaz de soportar un largo tiempo de esfuerzo sostenido de intensidad media.

Tu resistencia debe estar en un nivel tal que puedas trabajar a un ritmo cardíaco elevado durante varias horas seguidas, y al mismo tiempo ser capaz de pensar con claridad y comunicarte con otros miembros de la expedición.

Descanso antes del último empuje en el Mont Blanc
¿Qué significa eso en números? Debes ser capaz de escalar alrededor de 1600 metros de elevación en un día porque así son los días más difíciles en nuestra expedición al Mont Blanc. La diferencia en el Mont Blanc es que la alta altitud es un factor importante que puede hacer que las escaladas sean un 30 % más difíciles. Eso significa que a una altitud "baja", debes ser capaz de hacer 1600 metros de ganancia de elevación cómodamente, no apenas.

En los primeros tres días de nuestra expedición, tenemos la escalada de "entrenamiento" al Gran Paradiso. Si bien es principalmente una escalada de aclimatación, también es una prueba. Si puedes completar esa escalada sin problemas significativos, estás listo para escalar el Mont Blanc. Pero incluso si lo estás, si luego vemos que eres demasiado lento y no puedes alcanzar ciertos lugares en ciertos tiempos, el guía te dará la vuelta y no podrás alcanzar la cumbre del Mont Blanc.

¿Cómo prepararse para escalar el Mont Blanc?

La resistencia es el factor más importante en tu aspiración de escalar el Mont Blanc. Eso significa que debe ser tu primera preocupación en los meses previos al Mont Blanc. Podemos enseñarte las habilidades necesarias bastante rápido, y el equipo se puede comprar, pero ganar suficiente resistencia lleva tiempo.

Si comienzas desde cero, debes aumentar lentamente los kilómetros, la ganancia de elevación y la intensidad de la actividad. Aun así, tu entrenamiento no debe consistir en caminatas agradables. Debes sentirte incómodo al entrenar. Si no, definitivamente te sentirás incómodo al escalar el Mont Blanc y probablemente no podrás alcanzar la cima.

Tu objetivo final debe ser sentirte cómodo escalando 1600 metros de elevación en un día de senderismo invernal sin estar completamente agotado al final. Si no tienes montañas cercanas, también puedes subir a un pico más bajo dos o incluso tres veces.

La cumbre del Triglav en invierno

Si eres de Eslovenia, hay muchas diferentes escaladas que puedes hacer que son un buen referente para escalar el Mont Blanc. Una de ellas es definitivamente Jalovec (2,645 m), que tiene una buena mezcla de dificultad técnica y de resistencia. Una prueba aún mejor es si puedes hacer una escalada invernal del Triglav porque tiene la mayor ganancia de elevación (alrededor de 1900 m) de cualquier montaña en Eslovenia. Para tener un sabor de la alta altitud, también puedes escalar el pico más alto de Austria, Grossglockner (3,798 m).

Pero ten cuidado, estas escaladas son todas empresas de alpinismo exigentes. Debes ser lo suficientemente experimentado y hábil, o ir en compañía de un guía. De lo contrario, te estás poniendo en grave peligro.

¿Qué habilidades te enseñamos?

El objetivo de nuestra expedición al Mont Blanc no es solo llevarte a la cima del Mont Blanc. También vamos a convertirte en un mejor montañista. Incluso si eres un novato, después de nuestro curso de escalada de 6 días al Mont Blanc, obtendrás muchas nuevas habilidades que te ayudarán en futuras aventuras de montañismo.

La Ruta Normal al Mont Blanc es una escalada diversa donde encontrarás diferentes condiciones. Requieren varias técnicas que necesitarás para alcanzar la cima.

Por eso estaremos allí para enseñártelas — tanto en el camino como durante cursos rápidos, como el de la tarde en el Refugio Chabod.

Escalando una cresta nevada con crampones y piolet

Uso de crampones y piolet

Los crampones y un piolet son necesarios para cualquier ascenso invernal en montaña. Sin ellos, probablemente resbalaríamos y deslizaríamos muy fácilmente — lesionándonos o incluso peor. Por eso vamos a enseñarte cómo usarlos correctamente.

Descubrirás cuáles son las técnicas de caminata con crampones, dependiendo de la pendiente de la montaña. Estas técnicas reducen tanto la tensión en tus músculos de las piernas como también disminuyen las posibilidades de engancharte los pantalones con una punta de crampon, lo que generalmente resulta en una caída torpe. Y caer incontroladamente en una gran montaña como el Mont Blanc puede terminar muy mal.

Pero un resbalón o una caída aún pueden suceder. Siempre hay una oportunidad de salvarnos, y por eso tenemos el piolet.

Sí, te hace lucir más genial. Pero además de eso y mantener el equilibrio, el uso principal del piolet en este tipo de ascensos (sin escalada) es autofrenarte en caso de deslizamiento. Te enseñaremos cómo hacerlo, para que puedas detenerte deslizándote por una placa de hielo sin empeorar tu caída y, por ende, tus lesiones.

Viaje glacial

No hay muchos, y no son tan peligrosos como otros, pero hay glaciares en el Mont Blanc. Y como con cualquier glaciar, puede haber grietas, seracs y otros peligros.

Montañista caminando cuesta arriba en un glaciar
Por eso te enseñaremos sobre la forma de viajar a través de glaciares, atados entre sí con una cuerda larga. De esta manera, sabrás cómo caminar como un grupo atado en un glaciar y estar preparado si alguno de ustedes cae en una grieta.

Técnica de cuerda corta

Aunque esta técnica es más de lo que usan los guías y no sobre los clientes, sigue siendo una parte importante de la escalada. En el terreno más difícil y expuesto (como el Gran Couloir), el guía estará atado a ti a corta distancia para reducir la probabilidad de resbalones y caídas.

Probablemente te sentirás un poco incómodo al estar atado de esta manera al principio, pero deberías acostumbrarte bastante rápido. Eso te hará sentirte más cómodo y listo cada vez que esta técnica se presente en una de tus próximas escaladas.

Dos escaladores admirando la vista en la ruta del Mont Blanc

Prepárate para una aventura de por vida

Nuestra expedición de Escalada al Mont Blanc no es solo una forma de que te encuentres en la cima del pico más alto de Europa Occidental. También es un curso de escalada, donde aprenderás mucho sobre montañismo y te convertirás en uno tú mismo.

Consulta nuestro programa si quieres ver cómo es el curso — o simplemente ve directamente a reservar tu lugar en nuestra próxima expedición al Mont Blanc.

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